Corso base con lezione prova gratuita

Descrizione del servizio

Il corso base è di tre lezioni di due ore ciascuna. Si apprende la progressione tecnica per camminare correttamente con i bastoncini. Solo con una tecnica adeguata il Nordic Walking esprime tutti i suoi vantaggi, come ad esempio il coinvolgimento del 90% della muscolatura e un miglioramento della coordinazione. La prima lezione di prova è gratuita e senza impegno. Se si vuole proseguire il costo di 50 euro comprende, insieme al corso, tre allenamenti e l'uso dei bastoncini per tutto il periodo. Dopo il corso e i tre allenamenti si è in grado di camminare autonomamente e in modo corretto oppure ci si può iscrivere al programma di allenamenti, in diversi giorni e orari, e speciali lezioni itineranti alla conoscenza del territorio. Appuntamenti per la prima lezione di prova gratuita: mar: ore 16.30 Parco di Villa Farsetti - Santa Maria di Sala (VE) mer: ore 10 Parco Stadio M.L. King - Mejaniga di Cadoneghe (PD) - ore 14.30 Parco di Villa Farsetti - Santa Maria di Sala (VE) gio: ore 10 Parco Stadio M.L. King - Mejaniga di Cadoneghe (PD) - ore 16.30 Parco di Villa Farsetti - Santa Maria di Sala (VE) ven: ore 10 Parco Stadio M.L. King - Mejaniga di Cadoneghe (PD) - ore 16.30 Parco di Villa Farsetti - Santa Maria di Sala (VE) sab: ore 16.30 Parco Stadio M.L. King - Mejaniga di Cadoneghe (PD) o Parco di Villa Farsetti - Santa Maria di Sala (VE) Per accedere al corso è necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica. Tutte le attività si svolgono in osservanza dei decreti per il contrasto e contenimento della diffusione del virus COVID-19.

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